TIEMPO DE APRENDER  Espacio para el Aprendizaje Cotidiano

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Reflexiones breves (2)

28 May 2017

 

Sobre cómo manejamos nuestro tiempo y gestionamos nuestra energía:

 

 

#invertir energía

Cuando invertimos en cosas que nos desgastan, perdemos energía. Cuando invertimos en lo que nos revitaliza, ganamos energía. ¿En qué estás invirtiendo hoy?

 

#dimensiones del ser humano

El ser humano puede definirse por cuatro dimensiones: mente, emoción, cuerpo y espíritu. ¿En cuál de ellas necesitas equilibrarte más?

 

#energía corporal

Cuando dormimos poco o comemos mal, desgastamos energía corporal. Cuando caminamos y descansamos lo suficiente, recuperamos esa energía corporal.

 

#energía mental

Cuando ponemos nuestra atención en muchas cosas a la vez, desgastamos energía mental. Cuando meditamos o nos enfocamos en una sola cosa, recuperamos esa energía mental.

 

#energía espiritual

Cuando funcionamos por inercia y no atendemos las cosas que nos importan, desgastamos nuestra energía espiritual. Cuando somos fieles a nuestro propósito o pasamos tiempo con quien queremos, recuperamos esa energía espiritual.

 

 

#energía emocional

Cuando no escuchamos lo que sentimos, desgastamos energía emocional. Cuando damos un abrazo, o le agradecemos algo a alguien, recuperamos energía emocional.

 

 

#tiempo y energía

No es nuestro tiempo lo que necesitamos controlar, son las cosas en las que invertimos nuestra energía las que reclaman cuidado. ¿En que inviertes tu tiempo y tu energía?

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

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